Rakk se distingue dans le monde du fitness en offrant des solutions sur mesure pour les salles de sport destinées aussi bien aux entreprises qu’aux particuliers. Imaginez un espace conçu spécifiquement pour répondre à vos besoins d’entraînement, où chaque détail, […]
Catégorie : Actualités
Pourquoi Cercle révolutionne définitivement la perte de poids ?
Comme plus d’un, vous avez probablement déjà expérimenté divers régimes pour vous débarrasser de vos kilos excédentaires, mais sans résultats, n’est-ce pas ? Vous en avez marre de la frustration de l’effet Yoyo persistant après chaque programme. Vous recherchez par […]
Notre avis sur les applications de sports pour les plus de 50 ans
À partir de 50 ans, s’adonner à des activités sportives trop longtemps ou non adaptées peut-être très dangereux pour le corps. Les conséquences vont de la fatigue éprouvante à des blessures invalidantes. Des applications mobiles adaptées à l’activité physique des […]
Comment soulager sa tendinite à la cheville avec les produits Jolt ?
La tendinite à la cheville, parfois appelée tendinite du tendon d’Achille, provient généralement de la lésion ou de l’inflammation des tendons situés au niveau de la cheville. Pratiquer une activité sportive ou effectuer un mouvement brusque, répétitif, inhabituel peut enclencher […]
Comment arrêter le tabac pour améliorer ses performances sportives ?
Le sport favorise une meilleure santé cardio-vasculaire, la perte de poids, l’amélioration de la qualité du sommeil, le développement de la masse musculaire, le modelage d’une belle silhouette, etc. Cependant, nombreux sont les hommes et les femmes qui n’arrivent pas […]
Comment choisir son coach sportif en musculation ?
La musculation est l’une des activités physiques les plus recommandées pour perdre du poids, dessiner une belle silhouette et renforcer son système immunitaire. Ce sport permet aussi d’augmenter sa force et d’améliorer son endurance. Se muscler, c’est donner, à son […]
Avis sur la marque MegaGear
Dans le monde en constante évolution de la musculation et du fitness, MegaGear se démarque comme une marque innovante. En tant que passionné de musculation et de nutrition, je suis toujours à l’affût de nouveaux produits et tendances. Aujourd’hui, je […]
La balance connectée vous aide à atteindre vos objectifs
Contrairement aux balances traditionnelles, les balances connectées sont équipées d’un impédancemètre intégré : lorsque vous montez sur la balance, ce dispositif va délivrer une faible charge d’électricité dans votre corps qui va lui permettre entre autres de différencier la graisse […]
Le pouvoir de l’esprit en musculation
On le sait, l’entrainement physique et la nutrition sont deux composantes fondamentales de la musculation. Ce que l’on sait aussi, c’est que le mental est essentiel dans la préparation, un mental solide est en effet le seul garant du succès. […]
L’ibuprofène détériore la production de testostérone
Prendre de l’ibuprofène pour soulager les douleurs des courbatures après un gros entrainement ne serait pas si bénéfique qu’il n’y paraît. Selon une étude récente, l’utilisation de l’ibuprofène engendrerait un déséquilibre hormonal de testostérone important. L’ibuprofène mauvais pour la musculation ?! […]
Youtube & Fitness : Combien gagnent les stars du Fitness sur Youtube ?
Youtube est une formidable plateforme de partage de vidéos. Elle permet de diffuser du contenu librement à des millions de personnes. Depuis quelques années le nombre de Youtubeurs fitness a explosé. On ne compte plus le nombre de chaînes parlant […]
Les Blessures en Musculation : Comment les éviter ?!
Les blessures sont la bête noire des pratiquants de musculation. Pour progresser en musculation il faut de motivation et de la patience. Il va falloir des années pour atteindre vos objectifs. Pour y arriver au plus vite il vous faudra […]
Combien gagnent les Stars du Fitness sur Instagram ?
Dans le monde du fitness des dizaines et des dizaines d’athlètes vivent de leur passion pour le fitness et la musculation en postant des photos qui valorisent les produits de grandes marques. Vous voyez tous les jours leurs photos parfaites […]