Avoir des pectoraux bien développés est l’objectif de tous pratiquants de musculation et notamment des débutants qui rêvent de se construire un physique impressionnant. Pour se muscler les pectoraux il existe une multitude d’exercices, mais tous ne permettent pas un […]
Les compléments alimentaires sont une aubaine pour tous sportifs qui souhaite car ils permettent de combler les carences de l’alimentation solide facilement. Dans ce domaine, la Whey protéine est le complément alimentaire de base en musculation. Plus simple que de […]
Prendre de l’ibuprofène pour soulager les douleurs des courbatures après un gros entrainement ne serait pas si bénéfique qu’il n’y paraît. Selon une étude récente, l’utilisation de l’ibuprofène engendrerait un déséquilibre hormonal de testostérone important. L’ibuprofène mauvais pour la musculation ?! […]
