Les kettlebells réglables, tout comme les haltères réglables, deviennent de plus en plus recherchées par les adeptes de fitness et de musculation. Grâce à sa compacité ainsi que sa praticité, les kettlebells réglables offrent sur un seul produit l’équivalent de plusieurs autres poids. En effet, elles peuvent remplacer jusqu’à 6 kettlebells classiques. Alors, vous souhaitez en avoir une chez vous ? Voici le top 6 des meilleures kettlebells réglables ainsi que les meilleurs conseils pour bien acheter la vôtre !
Top 6 des meilleures kettlebells réglables
Il est temps de découvrir notre sélection des 6 meilleures kettlebell réglables sur le marché. Nous avons étudié et testé chaque modèle pour que vous puissiez choisir avec sérénité le modèle adéquat pour vous accompagner dans vos séances d’entraînement quotidiennes.
1. Bowflex kettlebell réglable 3,5 kg à 18 kg
Matériau | Aluminium |
Poids | 18 kg |
Réglable | 3,5 kg – 18 kg |
Application intégrée | JRNY |
Utilisateurs | Débutants et experts |
Note | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Avec son mécanisme de réglage breveté, vous pouvez varier le poids de cette kettlebell réglable de 3,5 kg, 5 kg, 9 kg, 11 kg, 16 kg jusqu’à 18 kg. Grâce à cette variété de poids, vous pouvez réaliser plusieurs exercices allant du plus simple au plus difficile.
Cette kettlebell étant réglable est aussi très compacte et permet d’économiser largement de l’espace. En effet, cette Bowflex elle seule peut remplacer jusqu’à 6 autres kettlebell classiques de poids différents.
Pour votre plus grand plaisir, Bowflex a inclus dans ce modèle de kettebell, un accès de 12 mois à l’application JRNY. Il s’agit d’une technologie qui vous propose des cours assistés par un coach professionnel pour le yoga, la force et bien d’autres.
2. Kettlebell réglable Sveltus 18 kg
Matériau | Fonte |
Poids | 18 kg |
Réglable | 4 kg – 18 kg |
Durable | Oui |
Utilisateurs | Débutants et confirmés |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Cette kettlebell de la marque Sveltus est un modèle réglable qui vous donne la possibilité de régler le poids entre 4 kg jusqu’à 18 kg. Elle est donc parfaite pour ceux qui souhaitent réaliser des entraînements de haut niveau chez eux. Ensuite, cette kettlebell est durable grâce à sa qualité de fabrication qui est supérieure. Elle peut ainsi vous accompagner pendant plusieurs années pour atteindre tous vos objectifs sportifs.
3. KLAR FIT Kettlebell réglable 16 kg
Matériau | Fonte |
Poids | 16 kg |
Réglable | 8 kg – 16 kg |
Ajustable | Oui |
Poignée | Ergonomique |
Utilisateurs | Débutants et experts |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Cette kettlebell Klar Fit est un équipement sportif qui est destiné aux utilisateurs confirmés. Avec cet outil, puissance et endurance seront au programme ! En effet, il permet de travailler efficacement tous les muscles de notre corps pour un entraînement très complet. Vous pouvez améliorer votre endurance, augmenter la force ou encore renforcer les muscles.
Cette kettlebell est ajustable et réglable avec une variété de poids allant de 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg jusqu’à 16 kg. Une différence de poids qui vous permet de réaliser toute sorte d’exercices. Enfin, cette kettlebell offre une très bonne prise en main. Et elle est robuste et sûre grâce à son corps en fonte massive.
4. Kettlebell réglable Gorilla Sports
Matériau | Acier allié |
Poids | 2,5 kg |
Réglable | 2,5 kg – 22,5 kg |
Ajustable | Oui |
Utilisateurs | Tous les niveaux |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Pour ceux qui recherchent un entraînement efficace et varié, cette kettlebell réglable de Gorilla Sports est pour vous !
Elle propose un réglage de poids allant de 2,5 kg jusqu’à 22,5 kg, ce qui vous permet d’augmenter progressivement l’intensité de vos exercices en fonction de vos besoins. Elle est donc idéale pour faire du cardio-training, de l’endurance ou encore du fitness.
Cette kettlbell de Gorilla Sports est très appréciée pour son avantage qui permet de s’ajuster avec n’importe quel poids, tant que celui-ci dispose d’un alésage de 31 mm. Vous pouvez effectuer rapidement la modification au moyen de la vis de serrage déjà incluse.
5. Kettlebell réglable et ajustable Jowy
Matériau | Fonte |
Poids | 18 kg |
Réglable | 2,5 kg – 18 kg |
Ajustable | Oui |
Utilisateurs | Tous les sportifs |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Cette Kettlebell ajustable et réglable Jowy permet de maintenir une bonne forme physique ou rapidement progresser grâce à son poids réglable de 2,5 kg jusqu’à 18 kg. Ensuite, elle est spécialement conçue pour vous accompagner de nombreuses années grâce à sa solidité et sa robustesse. En effet, elle est fabriquée en fonte de qualité supérieure. Pour finir, cette kettlebell peut convenir à tous les sportifs.
6. Kettlebell réglable Powerball
Poids | 18 kg |
Réglable | 2 kg – 18 kg |
Ajustable | Oui |
Système de verrouillage | Oui |
Rangement | Simple et peu encombrant |
Utilisateurs | Experts |
Note | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Cette kettlebell réglable Powerball est un produit destiné pour un usage intensif. Il s’agit en effet d’une kettlebell 7 en 1 qui offre un réglage de poids variant de 2 kg à 18 kg. Tout cela se fera au moyen d’un mécanisme de verrouillage intelligent. Il suffit de tourner la molette pour verrouiller ou déverrouiller les disques. Ensuite, cet équipement est peu encombrant et peut remplacer jusqu’à 7 kettlebells classiques. Elle peut donc se ranger facilement après chaque utilisation.
Tout savoir sur la Kettlebell réglable
Pour que vous puissiez faire le meilleure choix possible lors de l’achat de votre kettlebell réglable d’entrainement, découvrez ci-dessous notre dossier complet sur cet équipement de fitness.
Qu’est-ce qu’une kettlebell réglable ?
La kettlebell réglable est un équipement de fitness et de musculation qui prend une forme arrondie. Equipée d’une large poignée qui s’apparente à une anse, la kettlebell est un appareil indispensable qui permet de travailler l’endurance et la puissance musculaire. Toutefois, la kettlebell aussi appelée Girya, est un équipement spécialement conçu pour décupler la masse musculaire et pour affiner la silhouette.
Comment fonctionne une kettlebell réglable ?
La Kettlebell réglable repose à peu sur le même principe de fonctionnement d’un haltère réglable. Sur ce, il suffit de changer de poids grâce à un mécanisme de changement. Étant une kettlebell réglable, vous avez ainsi la possibilité de remplacer jusqu’à 6 kettlebells sur un seul et unique appareil.
Cette fonctionnalité est très innovante, car elle permet de gagner largement de la place. Tous les différents poids sont réunis sur un seul et un même appareil. En outre, elle permet de réaliser une grande économie. Vous n’avez pas à acheter une par une votre kettlebell.
Quels exercices peut-on réaliser avec une kettlebell ?
Le plus grand atout d’une kettlebell réglable, c’est qu’elle peut s’adapter facilement à tous les besoins. C’est pourquoi, elle permet de réaliser une multitude d’exercices. Une séance d’entraînement avec une kettlebell vous permet de travailler efficacement tous les muscles du corps. En fonction de l’exercice, vous travaillez les abdominaux, les fessiers, les épaules et bien d’autres encore. Cela étant dit, voici les différents exercices que l’on peut réaliser avec une kettlebell réglable.
Le balancier ou swing qui consiste à placer le poids entre les jambes puis le tenir avec les deux mains. Vous devez maintenir les jambes fléchies et les fesses en arrière pour cet exercice, comme pour les squats. Faire remonter la kettlebell à l’horizontal en effectuant un mouvement d’extension des hanches.
Ensuite, vous pouvez également faire du kettlebell snatch ou l’arraché pour travailler efficacement les abdominaux, l’épaule ainsi que les muscles postérieurs. Comme le swing, l’exercice consiste à soulever la kettlebell à l’horizontal, le bras doit être fléchi puis élever le poids au-dessus de la tête.
Pour travailler le dos, le quadriceps, le biceps ainsi que les abdominaux, vous pouvez effectuer du kettlebell clean ou le pivoté. Pour cet exercice, les jambes doivent être maintenues fléchies et la kettlebell tenue à une main entre les jambes. Le mouvement consiste à lever la kettlebell à l’horizontale puis faire une rotation de la main pour ramener la kettlebell au niveau de l’épaule.
Enfin, l’exercice du jerk ou jeté permet de solliciter les muscules du haut du corps. Notamment, les épaules, les abdominaux ainsi que l’avant-bras. Pour cela, il faut lever le poids avec une seule main au-dessus de la tête en maintenant les jambes écartées et le bras fléchi.
Kettlebell réglable : quels sont ses principaux avantages ?
Pourquoi devriez-vous acheter une kettlebell réglable ? Quels sont ses bienfaits ? En plus de vous faire gagner de l’espace chez vous, cet équipement dispose de nombreux avantages.
Un poids de musculation multifonction
La kettlebell réglable présente l’avantage d’être un appareil multifonction et polyvalent. Avec elle, vous pouvez réaliser une multitude d’exercices qui permettent de muscler rapidement tout votre corps. Ce n’est pas étonnant si de nombreux athlètes sollicitent son utilisation dans leur préparation. La kettlebell est donc aussi adaptée pour vos exercices de crossfit et de cross training.
Permet un réel gain de place
Tous les poids et accessoires se réunissent sur un seul et un même appareil. C’est pourquoi, opter pour une kettlebell réglable présente un grand atout. Elle n’est pas encombrante et peut être rangée facilement dans un placard lorsqu’elle n’est pas utilisée.
Un choix économique
La kettlebell offre une très bonne rentabilité grâce à ses différents niveaux de réglages possibles. Sur un seul et un même appareil, vous pouvez varier le poids en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Toutefois, le prix d’achat d’une kettlebell réglable est assez onéreux comparé à une kettlebell classique. Mais, l’achat de plusieurs kettlebells une à une pour obtenir le poids que vous souhaitez se révèle plus cher et plus coûteux.
Equipement durable
L’achat d’une kettlebell réglable est un investissement initial assez ambitieux, car le prix d’achat est coûteux. Néanmoins, il s’agit d’un appareil économique sur le long terme. Par ailleurs, elle est un équipement qui ne s’abîme pas rapidement lorsqu’il est bien entretenu. C’est pourquoi, elle peut vous accompagner de nombreuses années pour atteindre vos objectifs.
Les kettlebells réglables : pour quel sportif ?
Les kettlebells réglables conviennent aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Toutefois, son choix dépendra de vos objectifs sportifs ainsi que de votre capacité physique. Quoi qu’il en soit, elle s’adapte parfaitement à tous les profils. Que vous soyez des débutants qui souhaitent s’entraîner occasionnellement chez vous ou des experts qui font une préparation physique (athlète, cross training ou cross fit), la performance d’une kettlebell reste la même.
Où acheter des kettlebells réglables au meilleur prix ?
Pour acheter votre kettlebell réglable au meilleur prix, nous ne pouvons que vous proposer le site d’e-commerce Amazon. En effet, ce géant de l’e-commerce est la meilleure plateforme en ligne pour trouver une kettlebell réglable au meilleur prix.
Questions les plus fréquentes sur les kettlebell réglables
Contrairement à ce que l’on pense, les kettlebells permettent de travailler efficacement tous les muscles. Notamment, les cuisses, les épaules, les abdominaux, les quadriceps, le dos, les fessiers, etc. Bref, quasi tous les muscles sont sollicités lors d’un entraînement avec une kettlebell.
Le prix d’une kettlebell réglable peut être un frein chez certain. Elle nécessite en effet un budget initial assez coûteux. Les raisons qui justifient ce prix sont nombreuses, car non seulement elle est durable et fabriquée à partir de matériaux de qualité, mais elle peut remplacer à elle seule plusieurs autres kettlebells classiques.
Les meilleures marques de Kettlebells réglables sont Bowflex, Gorilla Sports et Powerball.