Youtube est une formidable plateforme de partage de vidéos. Elle permet de diffuser du contenu librement à des millions de personnes. Depuis quelques années le nombre de Youtubeurs fitness a explosé. On ne compte plus le nombre de chaînes parlant […]
Mois : août 2017
Quelles huiles végétales choisir ? Optimiser sa diet en Musculation
Les huiles végétales sont d’importantes sources de graisses. L’importance des lipides en musculation n’est plus à prouver, ils sont indispensables au fonctionnement de l’organisme et à l’origine de la production de certaines hormones. Mais comme dans toutes sources de lipides, […]