Le rameur figure parmi les appareils de musculation les plus complets. Que ce soit pour une remise en forme ou pour une amélioration de l’endurance, le rameur est parfait ! Pour profiter des bienfaits de cet équipement, il est désormais possible de s’en équiper chez soi et vous n’êtes plus obligés de vous rendre dans une salle de sport. Nous vous présentons le rameur d’appartement. Découvrez dans ce guide les avantages de ce rameur d’appartement et accompagné du top 10 des meilleurs rameurs, vous pouvez choisir le vôtre !
Qu’est-ce qu’un rameur d’appartement ?
Un rameur, par définition, est un équipement de sport qui permet de pratiquer des activités sportives depuis le confort de sa maison. Conscientes du fait que nombreuses personnes ne peuvent pas se rendre dans une salle de sport par manque de temps, de nombreuses marques ont voulu étendre l’accès au home-fitness à toutes les personnes. C’est ainsi que les rameurs d’appartement ont fait leur apparition.
Il s’agit d’un appareil qui permet de simuler l’action d’un aviron pour s’entraîner à ramer. L’appareil met en mouvement 90% de votre corps, c’est pourquoi, il permet un entraînement complet. Quel que soit votre objectif, amélioration de l’endurance ou augmenter votre vitesse, le rameur d’appartement est pour vous.
Comment fonctionne un rameur d’appartement ?
Comme son nom l’indique, le rameur d’appartement est un équipement de fitness qui permet de simuler exactement les mouvements de l’aviron. Au premier abord, vous noterez la présence d’un siège, d’une poignée, des pédales, d’un rail, des rames, d’un système de glisse et aussi d’une console.
L’utilisation de ce type d’appareil n’a rien de bien compliqué. Vous vous placez sur le siège, vous posez les pieds sur les pédales et puis il suffit de tirer la poignée et de glisser d’avant en arrière. Pour effectuer ce mouvement, vous êtes dans l’obligation de fléchir les jambes et les bras. Toutefois, ce rameur recrute l’action de tous les muscles pour fonctionner.
Grâce au confort que procure le siège, le dos reste en bonne position droite pendant toutes les séances. Aussi, vos pieds peuvent avoir également un meilleur appui grâce aux pédales munies de sangles. Depuis la console du rameur, vous pouvez avoir un meilleur contrôle sur l’avancée de votre séance. Cette dernière partage toutes les informations liées à votre entraînement. Notamment, le nombre de calories brûlées, la distance parcourue ainsi que le nombre de coups de rame. Sur certains modèles, le rameur peut intégrer des programmes prédéfinis pour un entraînement plus structuré.
Pourquoi opter pour un rameur d’appartement ?
Le rameur d’appartement est l’outil qu’il vous faut si vous voulez d’un appareil performant qui vous procure un confort pendant vos entraînements. En effet, opter pour un rameur d’appartement, c’est plus avantageux que faire un abonnement en salle. En plus de cela, il rivalise bien avec ceux qui se trouvent en salle de sport.
Permet de travailler tous les muscles
Lors d’un entraînement sur un rameur, il n’y a pas que les bras qui sont en mouvement. En effet, tous les efforts seront départagés à travers tout le corps, surtout dans les jambes, le dos ainsi que les abdominaux. De ce fait, 90 % des muscles sont mobilisés lorsque vous vous entraînez sur un rameur. Pas étonnant si l’efficacité de ce type d’appareil surpasse tous les autres appareils de fitness.
Idéal pour faire du cardio-training
L’un des principaux avantages d’un rameur d’appartement, c’est le fait qu’il sollicite tous les muscles lors du mouvement. Ainsi, il permet de travailler à votre propre rythme. Vous pouvez vous fixer n’importe quel type d’objectif. Par exemple, vous pouvez vous fixer un objectif de 50 rames par minute et ensuite, le rameur vous affichera la déviation par rapport à ce rythme que vous vous êtes fixés.
Pour cela, vous pouvez également personnaliser des programmes d’entraînements qui alternent les rythmes lents et les rythmes rapides. De cette façon, vous améliorez efficacement votre système cardio-vasculaire tout en augmentant votre endurance.
Permet de brûler efficacement de calories
Avec un rameur d’appartement, vous pouvez perdre jusqu’à 800 calories pendant une séance. Il vous fera perdre efficacement de graisses et brûlera une grande quantité de calories. Pour une perte de poids ciblée ou encore pour une remise en forme totale, le rameur est l’équipement parfait.
Pour des résultats rapides et efficaces
Au bout de 3 semaines d’utilisation seulement, vous obtiendrez des résultats remarquables ! En effet, une heure de séance sur un rameur vous fera perdre plus de 800 calories. Imaginez une séance pendant deux semaines ! Ce qui fait du rameur, l’un des équipements de sport les plus efficaces.
Quels sont les avantages d’utiliser un rameur d’appartement ?
Si les rameurs d’appartement étaient destinés uniquement aux athlètes, aujourd’hui, ils deviennent l’un des appareils de musculation les plus prisés. Il vous permet de tonifier les muscles, perdre du poids et aussi brûler les graisses. Les avantages de cet appareil sont incomptables !
Un sport doux pour les muscles
Bien que le rameur fasse travailler tous les muscles lors de son utilisation, il est bon pour les articulations. Il est sans impact et doux et grâce au mouvement fourni sur le rameur, vous renforcez et préservez les articulations. Contrairement aux autres appareils, le rameur ne risque pas de vous déchirer un muscle.
Un appareil facile d’utilisation
Pas besoin d’être un professionnel pour pouvoir utiliser un rameur d’appartement. Pour pouvoir l’utiliser, il suffit de vous asseoir sur le siège et de placer les pieds sur les supports et puis ramer ! Facile, non ?
Permet de gagner du temps
Comme tous les autres appareils de sport qui peuvent être accueillis à la maison, le rameur d’appartement permet également de gagner largement du temps. Vous n’avez plus à vous rendre dans une salle de sport pour vous entraîner ! Enfilez vos chaussures et commencez à ramer !
Comment choisir la résistance d’un rameur d’appartement ?
La résistance du rameur demeure le critère le plus important lors du choix d’un rameur, car elle définit la performance de l’appareil. Entre la résistance magnétique qui est très constante et la résistance hydraulique qui est très résistante, le choix s’avère complexe. Découvrons tout cela ensemble.
Le rameur à résistance élastique
Tout comme son nom l’indique, le rameur à résistance élastique est constitué d’un élastique tendu qui se trouve autour d’un cylindre. Bien que ces types de rameurs soient qualifiés comme étant des rameurs de qualité, ils se révèlent moins efficaces que les autres modèles. Néanmoins, les rameurs à résistance élastique sont commercialisés à des prix compétitifs.
Le rameur à résistance à air
Ce type de rameur procure exactement les mêmes sensations que celles d’un vrai aviron. Pas étonnant s’il est le plus utilisé par les athlètes de niveau supérieur. En effet, son avantage principal réside sur le fait qu’il s’adapte à l’effort que fournit l’utilisateur. Plus vous tirez plus rapidement, plus la résistance augmente.
Le rameur à résistance magnétique
Pour les particuliers en quête d’un rameur d’appartement fiable et efficace, ce type d’appareil est le plus souvent recommandé. En effet, il procure un grand confort lors de son utilisation et offre une résistance constante. Il est très discret et reste silencieux quelle que soit l’intensité des mouvements.
Le rameur à pistons hydrauliques
Au premier abord, vous remarquerez sa forme qui est plus courte qui le distingue des autres types de rameurs. Ce type de rameur, aussi appelé scandinave, utilise deux vérins hydrauliques qui sont attachés aux poignées de l’appareil. Contrairement au rameur à résistance élastique, celui-ci procure également un confort lors de son utilisation et s’adresse plutôt aux sportifs aguerris qui souhaitent recruter les muscles du haut du corps.
Le rameur à résistance à eau
De vraies sensations d’un véritable aviron ! Les rameurs à résistance à eau sont les plus agréables à utiliser. Lors de son utilisation, vous entendrez vraiment le bruit de l’eau alors que vous ramez ! Avec un rameur à eau, c’est une vraie expérience de rame en intérieur « aviron indoor ». C’est pourquoi, ce type d’appareil est proposé à un prix plus onéreux que les autres types de rameurs.
Quels sont les critères de choix d’un rameur d’appartement ?
Pour se remettre en forme très rapidement, le rameur d’appartement représente un excellent choix ! Il se montre plus complet pour un entraînement plus efficace. Mais comment dénicher le modèle le plus adapté ? Voici les critères clés pour bien choisir votre rameur d’appartement.
Le confort d’utilisation
Lorsque nous parlons de confort d’utilisation, trois points essentiels sont à considérer. Notamment, le confort de l’assise, le niveau sonore du rameur ainsi que sa stabilité. Pour cela, vérifiez si le siège est dur ou rembourré, si les poignées sont rigides ou souples. A vous de choisir selon vos préférences pour votre confort.
Ensuite, privilégiez les rameurs qui disposent d’un niveau sonore inférieur pour une meilleure expérience. Les rameurs à résistance magnétique répondent certainement à ce critère. Enfin, le confort d’utilisation s’évalue également par la stabilité qu’offre l’appareil. Optez pour les appareils plus grands, car plus le rameur est lourd, plus il sera plus stable. Certains modèles de rameur proposent des pieds réglables en hauteur qui permettent de mettre le rameur à un bon niveau.
Le système de résistance
La résistance est le paramètre qui différencie les rameurs entre eux. Entre le rameur à résistance élastique, à eau, à air ou magnétique, chacun a ses avantages ainsi que ses inconvénients. Toutefois, le choix dépend de vos besoins, de votre budget et de vos préférences. Prenons exemple des rameurs à élastiques, ils sont moins performants mais pas chers. Les rameurs à eau, en revanche, sont plus performants mais plus chers.
Taille et encombrement
Puisque le rameur sera installé dans votre appartement, il est important qu’il ait sa place chez vous. Aussi bien pour s’entraîner que pour le laisser au repos, une place doit être dédiée pour cet appareil. Pour cela, il faut vérifier les dimensions du rameur. Éventuellement, optez également pour les rameurs pliables dotés de roulettes de transport pour faciliter son déplacement.
Système de pliage et rangement
Généralement, les rameurs ont une posture assez imposante qui peut atteindre 2 mètres de long. Toutefois, si vous avez un intérieur assez limité, préférez les modèles qui sont pliables faciles à ranger.
Charge maximale utilisateur
Les rameurs d’appartement sont réputés pour leur robustesse qui durera des années. Pour cela, il est tout de même conseillé de vérifier le poids maximal que l’appareil peut prendre en charge pour ne pas être déçu de sa performance. Pour ne pas se retrouver avec un rameur inutilisable, la charge maximale est absolument à vérifier avant de concrétiser l’achat.
Les options d’entraînement
Les modèles de rameur performants sont équipés d’un écran intelligent qui vous est vraiment d’une aide importante. En effet, il partage toutes les informations nécessaires liées à votre entraînement. Notamment, la distance parcourue, la vitesse de rame ainsi que le nombre de calories estimées brûlées.
Ensuite, d’autres modèles de rameur intègrent des programmes d’entraînement qui sont très motivants. En effet, ces programmes intègrent un suivi de performances, qui vous permettent d’optimiser votre entraînement pour vous motiver.
Top 10 des meilleurs rameurs d’appartement
Voici une sélection du top 10 des rameurs d’appartement qui cartonnent !
1. Rameur d’appartement pliable SportPlus
Dimensions du rameur | 190 x 51 x 77 cm |
Poids | 26,5 kg |
Poids max recommandé | 150 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Ecran d’affichage | LCD |
Pliable | Oui |
Roulettes de transport | Non |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Le premier caractère qui séduit chez ce rameur est son design épuré ainsi que ses finitions réussies. Grâce à ses dimensions de 190 x 51 x 77 cm, ce rameur est stable et peut accueillir une charge maximale de 150 kg.
Ce rameur d’appartement signé Sportplus s’adresse tant aux amateurs qu’aux sportifs confirmés. En effet, il permet un entraînement efficace grâce à sa résistance magnétique réglable sur 8 niveaux pour varier les sensations. Et tout cela, sans risque sur vos articulations ! Ainsi, vous pouvez vous entraîner à votre rythme selon que vous soyez de haut niveau ou pas. Il est également très silencieux et permet d’effectuer des mouvements très fluides.
La qualité de ce rameur n’est plus à démontrer. Grâce à son siège avec roulement à billes, vous aurez un meilleur confort d’assise pendant toutes vos séances. Il est également équipé de pédales antidérapantes de grande taille pour garantir votre confort sans craindre de glisser pendant tout l’effort. De même, vous pouvez utiliser la sangle de sécurité en cas de besoin.
Le confort de ce rameur ne s’arrête pas là. Il propose également une console équipée d’un écran LCD qui vous expose les informations essentielles liées à votre entraînement. Il partage notamment, la distance parcourue, la vitesse, le nombre de coups de rames ainsi que le nombre de calories consommées.
Enfin, ce rameur est pliable et se range en quelques gestes lorsque vous ne l’utilisez pas. Vous adorerez certainement son système de pliage et ses roulettes de déplacement qui vous permettront de le déplacer où vous voulez.
2. Rameur avec écran Concept 2
Dimensions de l’article | 2.44 x 0.61 x 0.36 m |
Poids | 26 kg |
Poids max recommandé | 220 kg |
Type de résistance | Air |
Compatibilité | Bluetooth Smart et ceinture cardiaque ANT+ |
Port USB | Oui |
Pliable | Non |
Note | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Ramer sur ce Concept2 offre une sensation très similaire à celle d’un véritable aviron. Tous les sportifs aguerris rêvent d’avoir un rameur d’appartement comme tel pour pouvoir s’entraîner efficacement chez eux.
Ce rameur Concept 2 Modèle D est un appareil très solide et surtout fiable. De plus, sa flexibilité incontestable fait de lui un rameur adapté à toutes les morphologies et à tous les profils. Cependant, que vous soyez débutants ou professionnels, il tolère un poids maximum de 220 kg, ce qui est tout de même assez énorme.
Ce rameur est incroyablement léger et ne pèse que 26 kg. Ce qui lui permet d’être déplacé là où bon vous semble et grâce à ses roulettes de déplacement, vous pouvez le transporter sans difficulté.
Pour votre plaisir, le Concept2 dispose d’un vrai moniteur de performance, l’écran LCD PM5. Il expose toutes les données essentielles liées à votre entraînement. Parmi elles, le nombre de calories brûlées, la vitesse, la distance ainsi que le nombre de coups de rames. Ce qui vous permettra de faire un suivi de vos progrès avec beaucoup plus de précision.
Le rameur Concept 2 offre un degré de résistance qui s’adapte à tous les besoins et tous les profils. Que vous soyez un adepte de sport ou débutant, les sportifs de tous les niveaux peuvent utiliser ce rameur. Ensuite, ce rameur est agréable à utiliser et utilise l’air comme résistance.
Enfin, cet équipement de sport est facile à assembler. En quelques gestes seulement, vous aurez installé votre rameur !
3. Rameur d’appartement ISE
Dimensions de l’article | 145 x 46 x 20 cm |
Poids | 22,54 kg |
Type de résistance | Magnétique sur 8 niveaux |
Ecran d’affichage | LCD |
Pliable | Space Saver |
Roues de transport | Oui |
Siège | Réglable |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
D’une carrure imposante et résistante, le rameur d’appartement ISE SY-1750 accueille quasiment toutes les morphologies.
Idéalement conçu pour un usage régulier, ce rameur de la marque ISE peut vous offrir un entraînement efficace. En outre, sa résistance est réglable sur huit niveaux, ce qui vous permet de régler l’intensité de vos efforts selon vos progrès et vos capacités.
Avec un système de freinage magnétique, ce rameur d’appartement ISE est très silencieux et permet des mouvements très fluides et doux pour les articulations. Ensuite, ce rameur procure un grand confort d’assise lors de son utilisation grâce à sa selle à roulements à billes. Aussi, ses pédales sont dotées de sangles en velcro qui permettent un bon maintien des pieds et rendent l’utilisation du rameur plus sûre et plus stable. Pour une posture optimale, ce rameur possède des rails en aluminium et les bras sont réglables.
Sur son écran LCD, le rameur d’appartement ISE expose le nombre de calories brûlées, le nombre de coups de rame, la fréquence des coups de rame ainsi que la durée de l’entraînement. De cette façon, vous aurez un contrôle de vos progrès pour un entraînement plus adapté.
Enfin, le système de pliage de ce rameur ne prend que quelques secondes grâce à la technologie de rangement Space Saver. Ce qui permet à ce rameur d’être accueilli en appartement. Grâce à ses roues de déplacement, vous pouvez transporter cet appareil en toute simplicité.
4. Rameur pliable Bluefin Fitness Blade
Dimensions du rameur | 166 x 74.5 x 51 cm |
Poids | 21 kg |
Poids max recommandé | 100 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Ecran | LCD |
Compatibilité | Kinomap |
Pliable | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Ce rameur d’appartement au design élégant est un vrai appareil de sport qui combine technicité et praticité. Conçu pour une utilisation régulière à domicile, ce rameur dispose d’une résistance magnétique et d’un système de freinage réglables sur huit niveaux. Ainsi, vous pouvez régler le rameur en fonction de vos besoins et de vos performances.
Ensuite, vous pouvez profiter d’un entraînement confortable grâce aux poignées antidérapantes et à la selle ergonomique du rameur. Le système de rail en aluminium vous garantit des mouvements silencieux. Son support plantaire antidérapant vous procure tout le confort nécessaire.
Digne d’un rameur de haut de gamme, il est compatible avec l’application Kinomap qui vous embarque dans un monde virtuel. L’application Kinomap, c’est la possibilité de voir des milliers de vidéos d’entraînement du monde entier avec une vue époustouflante, mais aussi de pouvoir suivre des cours d’entraînement et de coaching par des coachs sportifs.
Pour le plaisir de l’utilisateur, ce rameur d’appartement Bluefin Fitness dispose d’un écran LCD qui vous affiche les données importantes liées à l’entraînement. Vous serez informés du nombre de calories que vous avez consommé, de la distance parcourue, du temps d’entraînement ainsi que le nombre de coups de rame effectué. Enfin, sachez que ce rameur est compatible avec votre dispositif, tablette ou smartphone, et un support tablette est déjà prévu à cet effet.
5. Rameur d’appartement pliable Sportstech RSX400
Dimensions de l’article | 170 x 53 x 82 cm |
Poids | 23,1 kg |
Poids max | 100 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Réglable | 8 niveaux |
Ecran d’affichage | LCD |
Compatibilité | Application Kinomap |
Inclinable | 15% |
Pliable | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Peu importe votre niveau, débutant ou confirmé, ce rameur d’appartement Sportstech a tout pour vous séduire.
Ce rameur dispose d’un système de résistance magnétique qui propose 8 niveaux d’intensité pour vous permettre d’effectuer des entraînements complets. En outre, le rail du guidage peut être incliné jusqu’à 15 degrés pour vous permettre d’effectuer des mouvements plus fluides et plus naturels.
Toutes vos séances vont se dérouler sur sa structure robuste et solide. En effet, son siège ergonomique à roulement à billes ainsi que son système de rail en aluminium vous promettent des mouvements silencieux et doux pour les articulations. Pendant tout le long de votre séance, vous ne ressentiez aucun impact sur vos muscles.
Le plaisir de s’entraîner est décuplé avec ce rameur d’appartement Sportstech ! Pour cela, la marque a intégré sur ce modèle la compatibilité avec d’autres applications pour Smartphone et tablette. Vous pouvez ainsi vous connecter avec l’application Kinomap et Sportstech pour voir des milliers de vidéos de coaching.
Ce rameur d’appartement est conçu pour être installé dans un endroit assez limité. Avec cet appareil, plus d’excuses pour ne pas s’entraîner et se mettre à ramer. En effet, non seulement, il est pliable, mais il occupe peu de place lorsqu’il est installé. Par ailleurs, il dispose de roulettes de déplacement qui lui permettent d’être déplacé rapidement et facilement.
6. Yoleo rameur d’appartement magnétique
Dimensions du rameur | 179 x 35 x 89 cm |
Poids | 33 kg |
Poids max utilisateur | 120 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Réglable | 15 niveaux |
Ecran d’affichage | LCD |
Pliable | Non |
Roulettes de déplacement | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
C’est une combinaison parfaite entre qualité et fiabilité. Le rameur d’appartement Yoleo est un excellent appareil pour expérimenter l’aviron indoor. En effet, il est équipé d’un réglage de résistance en 15 niveaux différents. Ainsi, vous pouvez obtenir un entraînement adapté à vos besoins ainsi que vos capacités.
Digne d’un rameur de gamme supérieure, il se distingue par sa conception unique à double rail qui est en aluminium. Ce qui vous permet d’effectuer des mouvements tout en silence. Par ailleurs, ce rameur est constitué par un amortisseur qui glisse en douceur sous la glissière. Ce dernier, pour permettre à l’appareil d’être silencieux et ne dérange pas votre alentour.
Entre améliorer son cardio, perdre de la graisse ou augmenter son endurance, vos objectifs sont multiples et ce rameur est prêt à accueillir toutes les personnes en dessous de 120 kg. Grâce à sa selle confortable, vous pouvez avoir une meilleure position assise. Par ailleurs, son système de rail en aluminium avec roulement à billes vous assure des mouvements silencieux. Ensuite, l’assise et les bras de ce rameur permettent d’avoir également une posture optimale, car ils sont réglables. Pour un entraînement en toute sécurité, ce rameur propose des pieds en velcro pour permettre à vos pieds d’être bien maintenus.
Enfin, ce rameur refuse d’être ennuyeux et propose un écran LCD qui vous partage toutes les informations essentielles liées à votre performance et vos progrès. Notamment, le nombre de coups, la vitesse, le temps ainsi que le nombre de calories brûlées.
7. Rameur d’appartement Mag-Clipper RS de Care Fitness
Dimensions du rameur | 188 x 52 x 80 cm |
Poids | 8 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Réglable | 8 niveaux |
Ecran d’affichage | LED 4 Fonctions |
Pliable | Oui |
Roues de déplacement | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
La marque Care Fitness n’est plus à présenter ! Elle est réputée pour ses appareils de musculation qui sont fiables et de qualité.
Avec ce rameur d’appartement à résistance magnétique réglable sur huit niveaux, vous pouvez muscler l’ensemble de votre corps. Grâce à son tirage central, la tension sur les muscles du bas et sur l’ensemble du corps est bien répartie. Ainsi, vous pouvez travailler efficacement votre cardio ainsi que l’ensemble de tout le corps.
Il est également intégré au rameur Mag-Clipper de Care Fitness un écran LCD à 4 fonctions qui vous permet d’avoir un œil sur votre vitesse, votre rythme cardiaque, le nombre de calories que vous avez brûlé ainsi que le nombre de coups de rame par minute. Toutes vos performances s’afficheront sur l’écran pour un meilleur suivi de vos progrès.
Grâce à sa poignée antidérapante et sa selle ergonomique, profitez d’un exercice sans égal sur ce rameur. Aussi, ses pédales fermement maintenues facilitent votre emplacement pour mieux ramer et vos pieds seront en sécurité.
Enfin, sa conception pliable et ses roulettes vous promettent un rangement plus aisé. Dans un placard ou sous un lit, cet appareil peut être rangé discrètement. Si les caractéristiques de ce rameur vous tentent et que vous pesez moins de 110 kg, il est pour vous !
8. Rameur magnétique Fitness Reality 1000
Dimensions du rameur | 2.25 x 0.55 x 0.55 m |
Poids | 28.83 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Ecran d’affichage | LCD de 3,5 pouces |
Compatibilité | Application Cloud Fitness |
Pliable | Oui |
Roues | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Ce rameur magnétique est celui qui bat le record en termes de performance et toutes les meilleures fonctionnalités sont entremêlées sur cet appareil. En effet, il est l’unique rameur qui permet d’effectuer plusieurs types d’exercices corporels supplémentaires. Il permet de faire des flexions, des extensions des triceps, de l’aviron debout et couché grâce à ses coussinets de pieds stabilisateurs.
Sa barre de préhension ajoutée à sa poignée extra-large, vous donnent la possibilité d’avoir un bon maintien quel que soit votre niveau d’exercice. Ensuite, sa résistance à traction magnétique à double transmission sur 14 niveaux vous promet un entraînement à faible impact quel que soit le niveau, facile ou difficile.
Doté d’un siège généreux et spacieux de 34 x 28 cm, ce rameur d’appartement rendra votre entraînement extrêmement confortable tout en restant doux pour vos articulations et vos pieds. Son siège à roulements à billes lui confère un fonctionnement silencieux et fluide et assure une performance inédite. Ce qui vous permettra de vous entraîner quand vous voulez sans déranger votre alentour.
Ensuite, notez la présence des stabilisateurs à l’arrière du plancher qui vous empêchent de chuter. Aussi, ses pédales antidérapantes sont constituées de sangles pour sécuriser tous vos mouvements. Elles sont également pivotantes pour vous permettre d’effectuer beaucoup de mouvements.
Pour votre plus grand bonheur, ce rameur magnétique Fitness Reality intègre également une ceinture d’aviron en nylon qui vous permet d’écouter vos playlists préférées ou regarder la télévision tout en continuant vos entraînements.
Pour votre plaisir, le Fitness Reality dispose d’un grand écran de 3,5 pouces qui vous partage des informations liées à votre entraînement. Il s’agit entre autres de la distance, du temps, de la vitesse de rame, du nombre de calories brûlées et le nombre de coups par minute.
Enfin, ce rameur connecté bénéficie d’une compatibilité avec l’application Could Fitness disponible sur IOS ou Android. A travers l’application, profitez de trois scénarios cibles d’entraînement et faites un suivi des résultats de vos entraînements grâce à l’application.
9. Rameur d’appartement pliable Sportstech RSX500
Dimensions du rameur | 79 x 57 x 154.5 cm |
Poids | 29,1 kg |
Poids max utilisateur | 120 kg |
Type de résistance | Magnétique |
Réglable | 16 niveaux |
Compatibilité | Tablette et Smatphone |
Programmes d’entraînement | 12 |
Ecran d’affichage | 5,5 pouces |
Pliable | Oui |
Roues de transport | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Si vous êtes à la recherche d’un appareil performant et de qualité, ce rameur est pour vous ! D’ailleurs, la marque Sportstech est une marque digne de confiance qui ne nous a jamais déçu.
Il est constitué d’un système de freinage magnétique réglable sur 16 niveaux. Doté d’une selle ergonomique qui vous garantit une meilleure assise ainsi que sa barre de traction capitonnée, il offre une bonne prise en main. Il permet un mouvement fluide et silencieux grâce aux roulements à billes qui se glissent sur le rail en aluminium de grande qualité avec système à 4 roues. Pour un confort optimal de vos pieds, il est équipé de pédales antidérapantes.
Il intègre également un écran numérique de 5,5 pouces. Il expose les informations nécessaires liées à votre entraînement, notamment le temps, la distance, la vitesse, le nombre de coups par rame et le nombre de calories estimées brûlées.
Vous avez la possibilité d’atteindre plus rapidement vos objectifs grâce aux 12 programmes diversifiés et complets. Vous pouvez ainsi alterner les exercices entre eux en choisissant entre les 4 fonctions HRC pour des entraînements focus sur la fréquence cardiaque et l’entraînement en mode compétition sur 500 m. Pour un contrôle en temps réel votre fréquence cardiaque, ce rameur est compatible avec cardiofréquencemètre. Vous pouvez également utiliser le porte-tablette pour connecter le rameur à votre Smartphone ou tablette.
Il s’agit d’un rameur d’appartement pliable qui permet d’être rangé lorsqu’il n’est pas utilisé. Il intègre également des roues de déplacement qui facilitent son transport d’un endroit à un autre. Ce rameur tolère un poids maximum de 120 kg, si vous êtes en-dessous, ce rameur est pour vous !
1. Rameur d’appartement pliable Sportstech RSX300
Dimensions | 159 x 55 x 86 cm |
Type de résistance | Magnétique |
Réglable | 8 niveaux |
Ecran d’affichage | Oui |
Inclinable | 10 % |
Pliable | Oui |
Roues de transport | Oui |
Note | ⭐⭐⭐⭐ |
Le premier paramètre qui séduit chez ce rameur, c’est sa ceinture de fréquence cardiaque qui est livrée avec l’appareil. Il présente également d’autres fonctionnalités intéressantes.
Ce rameur d’appartement avec résistance magnétique réglable sur 8 niveaux vous donne la possibilité de vous entraîner efficacement chez vous ! Avec ce Sportstech RSX300, bénéficiez d’un cadre très robuste et d’une structure de qualité supérieure. Votre confort d’utilisation est important et la marque en est consciente ! C’est pourquoi, elle intègre sur ce rameur une selle ergonomique à roulements à billes ainsi qu’un système de freinage assuré par solénoïde.
Pour améliorer votre cardio, faire travailler vos muscles ou augmenter votre endurance, ce rameur est l’appareil qu’il vous faut ! En effet, il permet de faire travailler l’ensemble de tous les muscles pour un entraînement efficace. Par ailleurs, vous pouvez augmenter l’intensité de votre exercice en inclinant le rameur à 10 %. Vous aurez ainsi une sensation très proche d’un vrai aviron !
Ce rameur d’appartement est compact et facilement pliable. En quelques gestes, vous pouvez replier l’appareil et le ranger sans être encombrant. Enfin, si les fonctionnalités de ce rameur vous intéressent, foncez !
Conclusion
Selon que vous soyez débutant ou confirmé, le rameur d’appartement est l’appareil idéal pour maintenir une bonne forme. Il présente de nombreux avantages indéniables et si vous hésitez sur le choix de votre rameur, vous pouvez vous fier à notre liste. Tous les rameurs ont été minutieusement choisis en fonction de la pluralité de fonctionnalités qu’offre le rameur.