Besoin d’un appareil performant qui vous aide à garder la forme et à gagner des muscles ? Optez pour un rameur d’appartement équipé d’une résistance à eau. Il fait partie des équipements de sport les plus complets et permet de faire travailler l’ensemble de tous les muscles. C’est pourquoi, il est le matériel idéal pour vous aider à atteindre tous vos objectifs. En plus, ces équipements peuvent aujourd’hui s’inviter à domicile. Voici un guide complet sur les meilleurs rameurs à eau.

Qu’est-ce qu’un rameur à eau ?

Tout comme son nom l’indique, un rameur à eau est un appareil de fitness permettant d’effectuer des exercices de cardio et qui fonctionne avec une résistance à eau. Grâce à cette résistance, vous pouvez retrouver les mêmes sensations d’une rame en milieu naturel, comme si vous pratiquez de véritable aviron sur un lac. Vous pouvez retrouver cette sensation grâce au bruit produit par l’eau. Ainsi, la puissance fournie par vos efforts est directement contrôlée par la résistance naturelle de l’eau.

Comment fonctionne un rameur à eau ?

Le fonctionnement d’un rameur à eau repose sur le principe autorégulateur de la résistance qui permet d’accompagner au mieux le sportif. Le rameur à eau embarque une cuve qui est remplie d’eau qui se trouve à l’avant. D’où son système de résistance hydraulique qui reproduit les mêmes sensations qu’un entraînement sur de l’eau. En effet, plus le réservoir est plein et plus l’ampleur de l’effort augmente. Et le bruit que produit l’eau vous apporte une sensation de bien-être.

Pourquoi utiliser un rameur à résistance hydraulique ?

Le rameur à eau est l’outil qu’il vous faut si vous voulez d’un appareil qui vous procurera un confort optimal pendant vos entraînements. C’est pourquoi, nombreuses sont les raisons qui peuvent nous pousser à inviter cet appareil à domicile.

La résistance naturelle de l’eau

Vous l’auriez donc compris, le rameur à eau donne vraiment l’impression de ramer sur l’eau naturelle. C’est son plus grand avantage ! La résistance est autorégulée, plus vous remplissez le réservoir d’eau et plus la résistance sera accrue. Ainsi, vous pouvez adapter l’appareil à votre niveau.

Permet un travail d’endurance

Le rameur à eau est un appareil qui s’adapte aux efforts de chaque utilisateur. Lorsque vous êtes en mouvement, vous mobilisez 80% de vos muscles. Cela peut s’augmenter lorsque vous ajouter de l’eau dans le réservoir et vous devez fournir beaucoup plus d’efforts. C’est pourquoi, le rameur à eau améliore considérablement la fluidité des articulations et permet d’améliorer l’endurance. Pas étonnant si les athlètes de haut niveau privilégient ce type d’appareil.

Permet un renforcement musculaire

Les rameurs à eau sont en mesure de proposer plusieurs niveaux d’exercices selon le profil de l’utilisateur. Toutefois, expert comme débutant, peuvent utiliser sans problème le rameur à eau. Pour les sportifs aguerris qui sont en quête d’exercices plus sévères dans le but d’augmenter la masse musculaire, cet appareil est parfait. Pour cela, il suffit de rajouter de l’eau dans le réservoir.

Les critères à considérer pour l’achat d’un rameur à eau

Pour bien choisir votre rameur à eau, commencez par définir réellement vos besoins. Aussi, il existe une variété de rameurs à eau sur le marché et il y en a de plus sophistiqué que d’autres. Toutefois, pour être sûr de dénicher celui qui vous correspond, il faudra choisir en tenant compte de ces paramètres.

Les niveaux de résistance

Il existe différents niveaux de résistance pour un rameur à eau. Il peut être au nombre de 3, 6 ou 9 et c’est à vous de choisir le niveau qui vous correspond selon votre profil. Aussi, vous pourrez opter pour un rameur doté de compensateurs de niveaux. Quoi qu’il en soit, ce type d’appareil correspond parfaitement à tous les sportifs. Il est propice pour faire travailler la majorité des muscles du corps.

Le confort d’usage

Un rameur à eau doit être confortable dans la mesure où il assure à la perfection ses fonctions. Le confort peut également être évalué par la stabilité et l’ergonomie qu’offre le rameur. En effet, le rameur doit bénéficier d’une grande stabilité pour ne pas chuter même quand l’entraînement devient plus intense. Pour permettre à tout le monde de pouvoir accueillir cet appareil, préférez un modèle pliable.

Ensuite, il est important de mettre un accent sur les poignées de la barre de tirage pour une utilisation plus confortable. Pour cela, elles doivent être ergonomiques, réglables et douces pour ne pas irriter les mains. Il en est de même pour la selle pour vous permettre d’avoir une meilleure assise.

Enfin, la présence de l’écran LCD ne fera qu’augmenter la praticité de l’appareil. Vous aurez un meilleur suivi de vos performances et progrès. Notamment, le temps, la vitesse, la cadence, le nombre de calories brûlées et le nombre de coups effectué par minute.

Le rangement

Les rameurs à eau, à première vue, peuvent sembler trop imposants. Pour ne pas être déçu de votre achat, il est chaudement conseillé de vérifier l’espace disponible chez vous pour accueillir votre futur appareil de fitness. De cette manière, vous pouvez choisir un modèle qui s’adapte parfaitement aux dimensions de votre appartement.

Dans le cas où vous ne seriez pas à l’aise sur un petit rameur à eau, vous pouvez aussi être tenté par les rameurs à eau pliables actuellement très en vogue. Grâce à ces modèles, vous pouvez ranger votre rameur lorsque vous ne l’utilisez pas.

La solidité

La matière dans laquelle le rameur à eau a été conçu exerce une grande influence sur sa durée de vie. En bois, en aluminium ou en acier, ce sont tous des matériaux durables qui offrent une excellente solidité à votre rameur à eau.

Quels sont les différents types de rameurs à eau ?

Que ce soit pour une simple remise en forme ou pour améliorer votre cardio-training, le rameur à eau est un excellent appareil. Ce dernier se décline en plusieurs types et chaque gamme vise à vous aider à atteindre votre objectif. Nous distinguons le rameur à tirage central, le rameur scandinave et le rameur latin.

Le rameur à tirage central

Ce type de rameur à eau est équipé d’un seul tirage central que vous tirez avec les deux mains. Son point fort, il permet d’uniformiser les mouvements pour que la tension puisse être bien répartie sur les muscles et sur l’ensemble de votre corps. Raison pour laquelle, ce type de rameur est parfait pour travailler l’endurance. Il tonifie les muscles et les raffermit également.

Le rameur scandinave

C’est le modèle le plus recherché et le plus flexible côté fonctionnalité. En effet, il est très pratique pour les personnes en période de rééducation, car le mouvement de rame est déjà établi et il ne reste plus qu’à tirer les deux rames. Il demeure également le modèle le plus simple à utiliser et les débutants peuvent s’y prendre facilement. En revanche, ce modèle de rameur scandinave peut ne pas correspondre aux sportifs plus exigeants.

Le rameur latin

Le modèle de rameur latin s’adresse particulièrement aux sportifs qui sont en quête d’une performance avancée. Il se distingue surtout au niveau des mouvements réalisés. En effet, les rames d’un rameur latin se tournent plutôt vers des mouvements croisés. Ce qui fait que l’utilisateur doit fournir beaucoup plus d’efforts pour l’utiliser.

Top 5 des meilleurs rameurs à eau

Nous avons fait une sélection des rameurs à eau les plus performants qui cartonnent !

Rameur à eau Nemo IV de Skandika

Ce rameur à eau a tout ce qu’il faut pour plaire et propose des options vraiment intéressantes.

Confortable et silencieux, ce rameur à eau est fabriqué à partir de matériau de qualité supérieure, l’aluminium. Ce rameur Skandika est également équipé de selle rembourrée ainsi que des pédales antidérapantes qui assurent votre sécurité lors de son utilisation. Ensuite, ce rameur permet un entraînement fluide et silencieux et pendant toute la séance, vous n’entendrez que le bruit de l’eau.

Côté pratique, ce rameur est équipé de 6 niveaux de résistance qui sont réglables par la quantité d’eau. Plus vous rajouter de l’eau dans la réserve, plus le niveau de résistance augmentera. Pour le remplissage, vous pouvez vous servir de la pompe fournie avec le rameur.

Pour varier le plaisir des sportifs plus exigeants, sachez que le réservoir de ce Skandika peut être incliné à 45°. En inclinant le réservoir, vous augmentez l’ampleur et l’intensité des exercices pour un entraînement plus efficace.

Sur un écran numérique LCD, vous pouvez contrôler vos progrès et votre performance. En effet, il partage les données essentielles telles que la distance, le nombre de calories brûlées, la cadence, le nombre de coups, le temps et la fréquence cardiaque. Pour une séance d’entraînement en toute gaieté, vous pouvez vous servir de la fonction Bluetooth et de sa compatibilité avec l’application Kinomap. Bénéficiez de 25 vidéos d’entraînement basées sur l’aviron, la course et le cyclisme.

Enfin, le rameur à eau Skandika figure parmi les rameurs de gamme supérieure grâce à ses fonctionnalités. Alors, si vous pensez que ses caractéristiques vous ont séduit et que vous pesez moins de 150 kg, il est pour vous !

Rameur WRX700 avec résistance à eau de Sportstech

Osez inviter un rameur professionnel chez vous !

Avec son design élégant et sa belle conception, cet appareil peut facilement s’intégrer dans le décor de votre intérieur. Pas étonnant s’il est très apprécié pour son aspect silencieux et ses protections de sécurité. En effet, ce rameur Sportstech propose des options de verrouillage pour optimiser la sécurité. De plus, sa flexibilité est incontestable et il permet d’accueillir une morphologie jusqu’à 200kg.

Ce rameur à eau de Sportstech est, en effet, équipé d’un système 3 en 1 grâce à son système à deux chambres, son niveau qui est variable ainsi que son système de résistance. Grâce à cela, vous pouvez adopter un entraînement efficace chez vous. Et pendant chaque séance, vous activez 85 % de vos muscles et améliorez votre cardio.

Sur ce rameur à eau de Sportstech, bénéficiez d’une sensation très proche d’un vrai aviron grâce à la résistance naturelle de l’eau. Le bruit apaisant de l’eau vous détendra et vous apportera une sensation de bien-être.

Cet appareil ne risque aucunement de déranger votre alentour lorsqu’il est en marche, car il est silencieux. En effet, son système de rails en aluminium à roulement à billes garantit des mouvements pas bruyants.

Le rameur à eau WRX700 de Sportstech dispose d’un écran LCD sur lequel s’affiche les informations relatives à votre activité physique. Pendant que vous vous entraînez, vous pouvez poser votre tablette sur le support et regarder différentes vidéos d’entraînement grâce à l’application Kinomap.

Enfin, ce rameur à eau est doté d’un système de pliage intelligent qui lui permet un rangement sans effort.

Rameur à eau Nemo compact de Skandika

Ce rameur à eau convient parfaitement à tous les amateurs de sport. Doté d’une résistance réglable sur 9 niveaux, il permet un entraînement efficace à domicile. Grâce à sa résistance à eau, vous pouvez retrouver les mêmes sensations comme si vous ramiez dans un vrai milieu naturel.

Ce rameur peut s’intégrer dans n’importe quel intérieur grâce à son design minimaliste. Il n’est pas trop lourd et pèse 31 kg et peut supporter une charge maximale de 150 kg.

Au premier abord, vous noterez la présence de l’écran LCD. Ce dernier expose toutes les informations relatives à votre entraînement. Notamment, la vitesse, la distance, le temps, le nombre de coups par minute et le nombre de calories brûlées.

Rameur à eau WRX400 de Sportstech

C’est le rameur parfait à la maison. Il est une combinaison réussie entre efficacité maximale et fiabilité.

Avec ce rameur, vous pouvez profiter d’un entraînement efficace. Avec le double réglage de la résistance, vous pouvez doubler l’intensité de vos mouvements. Ce rameur bénéficie également d’une technologie de pointe, le vertical Tank, qui permet au rotor de toujours rester immergé dans l’eau.

Pour un maximum de confort, ce rameur est équipé d’un rail de roulement en aluminium ainsi qu’une selle montée sur des roulements à billes. Profitez également d’une grande stabilité lors de votre entraînement grâce à son cadre en acier extra stable. Ses sangles de pied permettent à vos pieds de rester dans un total confort tout au long de vos exercices physiques.

Plongez et ramez dans les lacs du monde entier grâce aux applications Kinomap et Smart Tablet Holder disponibles sur cette version de Sportstech. Bénéficiez des différentes vidéos d’entraînements et des séances d’entraînement que vous pouvez expérimenter seul ou avec vos amis. Vous aurez une vue époustouflante de tout cela depuis son écran LCD incorporé.

Enfin, ce rameur est pliable et peut se plier facilement sans être encombrant. Il est idéal pour ceux qui disposent d’un espace intérieur assez limité.

Rameur à eau SportPlus SP-MR-011

Ce rameur à eau est constitué d’une résistance réglable sur 15 niveaux que vous pouvez adapter à votre profil. En effet, plus vous tirez fort, plus la résistance sera accrue. Le confort que procure ce rameur à eau est sans égal. Avec son siège qui est réglable sur 6 positions sur le roulement à billes, vous pouvez avoir une meilleure position d’assise.

Depuis son grand ordinateur d’entraînement, vous pouvez contrôler toutes les informations liées à votre activité. Notamment le temps, le nombre de coups par minute, la distance, le pouls et le nombre de calories brûlées. Ce rameur est livré avec une ceinture de poitrine qui permet une mesure exacte de vos pulsations cardiaques.

Enfin, ce rameur est fiable et respecte les normes EN ISO 20957-1 et EN 957-7. Alors, si ce rameur vous tente et que vous pesez moins de 130 kg, foncez !

Conclusion

Plusieurs sportifs ont déjà réussi leurs objectifs fitness avec le rameur à eau grâce à sa résistance naturelle autorégulée. Alors qu’attendez-vous ?