Pour se rendre à la salle de sport ou pour une préparation de CrossFit, vous avez absolument besoin d’un sac bien généreux pour transporter toutes vos affaires. Un sac de CrossFit répondra certainement à ce besoin ! Très pratique et confortable, […]
Auteur/autrice : Nancy
Trouver les meilleurs gants de boxe pro
Pour les combattants professionnels dans les sports de combat, l’utilisation de gants de boxe est obligatoire sur le ring. En effet, cet équipement a pour rôle d’amortir des impacts des coups aussi bien au niveau des zones de frappe qu’au […]
Trouver les meilleurs écouteurs Bluetooth sans fils
Le plaisir de s’entraîner est décuplé lorsqu’on écoute à la fois nos musiques préférées ! En effet, les études démontrent que le fait d’écouter de la musique lors des entraînements agit comme un stimulant et permet d’augmenter vos performances et votre […]
Anneaux de gymnastiques : notre comparatif 2023
A l’instar des différents accessoires indispensables en sport et fitness, les anneaux de gymnastiques figurent parmi ceux qui sont les plus utilisés. Ils s’apparentent comme de simples outils d’entraînement, en revanche, ils sont très utiles et peuvent être utilisés de […]
Battle rope : test, avis & meilleurs prix 2023
Besoin d’un équipement de sport qui développe rapidement la masse musculaire ? La battle rope ou la corde ondulatoire est l’outil qu’il vous faut ! En effet, elle permet de travailler efficacement les muscles du haut du corps, brûle beaucoup de calories […]
Les meilleurs sacs de frappe suspendus ou sur pies pour boxer en 2023
Pour toutes sortes d’entraînement de boxe, le sac de frappe est un équipement indispensable pour travailler efficacement vos techniques de frappe. Débutants ou confirmés, le sac de frappe est un partenaire idéal de tous les passionnés de cardio-training. Aussi appelés […]
Les meilleurs cages de musculation et rack multifonction en 2023
Très recherchées pour ses caractéristiques très complètes, les cages de musculation aussi appelées rack de musculation peuvent se substituer à une salle de sport. En effet, elles combinent plusieurs méthodes de musculation qui permettent un travail complet de tout le […]
Les meilleurs trampolines de fitness
Pour s’entraîner, il existe mille et une façons d’optimiser ses séances en choisissant des matériaux adaptés. Parmi eux, le trampoline de fitness. Ce dernier est un outil de fitness qui permet de garder sa forme et d’affiner sa silhouette. C’est […]
Les 6 meilleures tables d’inversion : test, avis & prix 2023
Tous les sportifs aguerris rêvent d’avoir une table d’inversion chez eux afin de s’adonner à des activités physiques diversifiées. En effet, cet équipement permet de travailler efficacement les articulations et le dos pour obtenir des résultats probants. Cependant, le choix […]
Les 5 applications fitness à utiliser pour suivre vos progrès en sport
Pour rester toujours bien motivé, faire un suivi et mesurer les progrès accomplis est primordial. En effet, le suivi de vos progrès vous permet d’atteindre efficacement vos objectifs, d’analyser vos performances, vous évite de tomber dans la routine et permet […]
Les 10 meilleures vitamines à prendre pour le sport et la santé
Les bienfaits des vitamines pour notre santé ne sont plus à démontrer ! Et dans le cadre d’une activité sportive, elles sont également très efficaces et indispensables. Elles offrent de nombreux bienfaits chez le sportif et sont recommandées pour augmenter la […]
Les 8 compléments alimentaires indispensables pour la musculation
Messieurs, qui d’entre vous ne rêve pas d’avoir des biceps bien bombés ? Généralement, la musculation à elle seule ne suffit pas pour obtenir des triceps et des biceps bien formés et sculptés. Cependant, la consommation de compléments alimentaires peut être […]
Les six bienfaits du HIIT prouvés scientifiquement
Besoin de retrouver un corps de rêve ? Des abdominaux bien sculptés vous tentent-ils ? Le HIIT ou High Intensity Interval Training est une méthode efficace basée sur un entraînement en intervalles de haute intensité. Grâce à lui, vous pourriez désormais retrouver […]
Les 5 boissons chaudes qui aident à brûler les graisses
Pour garder une jolie silhouette, de nombreuses personnes, surtout les femmes, se tuent pour garder la ligne. Entre les activités sportives quotidiennes ou le repas bien équilibré, il existe plusieurs moyens de brûler les graisses et perdre ainsi les kilos […]
Les six aliments alternatifs pour réduire ses calories
Quiconque souhaite surveiller son poids doit faire attention au nombre de calories qu’il consomme quotidiennement. Lorsque nous voulons brûler les calories, nous avons tendance à les éliminer à coup d’exercices ou bien de réduire radicalement l’apport calorique. Cependant, atteindre un poids […]
