Whey pour les sportifs

Les meilleures marques de Whey chez Optigura

Les meilleures marques de Whey chez Optigura

Extraite du lait de vache, la whey est une source de protéines très utilisées par les sportifs et les adeptes de la musculation. Elle se démarque par sa richesse en valeur biologique. Elle renferme également une grande quantité d’acides aminées. Sa vitesse d’absorption et d’assimilation est aussi plus rapide que les autres produits de sa catégorie. Voyons de près les avantages de la whey et les marques les plus populaires chez Optigura.

En quoi la whey est-elle si appréciée ?

utilisation de whey par les sportifs

Etant donné sa forte valeur nutritionnelle, la whey est très prisée par de nombreux sportifs. En effet, elle renferme à elle-seule 9 acides aminées essentielles ainsi que des BCAA (acides aminés ramifiés). Grâce à sa qualité de fabrication, elle n’affiche qu’une faible teneur en :

  • Graisses
  • Glucides
  • Lactose
  • Calories

Il existe différents types de whey. Ils se différencient selon les méthodes de fabrication et d’extraction. Chaque whey est spécialement dédiée à une utilisation spécifique. Quoi qu’il en soit, la whey, notamment la iso whey de biotech peut être utilisée pour remplacer les sources de protéines comme :

  • La dinde
  • Le poulet
  • Les œufs
  • La viande
  • Etc.

Le rôle de la whey sur l’organisme

En tant que source riche en protéines, la whey contribue à optimiser la quantité de protéine contenue dans l’organisme. Elle aide l’individu :

  • A augmenter en performance
  • A construire plus de masse musculaire
  • A conserver sa masse musculaire
  • A sentir une sensation de satiété idéale dans le cadre d’un programme pour perte de poids
  • Etc.

En consommant la whey, votre apport journalier en protéines est optimisé. Avec sa vitesse d’absorption élevée, elle est efficace pour réparer vos fibres musculaires après de longues séances d’entraînements. En somme, si vous avez besoin de renforcer votre apport en protéines, il est recommandé d’intégrer la whey dans votre régime alimentaire habituel.

Les particularités de l’iso whey zero

L’iso whey zero de la marque Bio tech de chez Optigura est l’une des meilleures wheys sur le marché actuel. Elle se présente sous forme de poudre. Il s’agit ici d’une protéine de lait native garantie sans sucre, sans gluten et sans lactose. Elle ne renferme pas non plus de matières grasses (une dose contient 0,5 g de matières grasses). D’ailleurs, cette iso whey zero est très digeste comparée aux autres produits de la même catégorie.

Ce type de whey est aussi réputé pour :

  • Sa valeur biologique élevée
  • Sa solubilité plus élevée
  • Sa pureté optimale

Elle est fabriquée selon un procédé d’ultrafiltration pour faciliter son extraction. Cette technique de filtration assure l’intégrité des chaines d’acides aminés et une miscibilité.

Les caractéristiques de l’iso whey zero de la marque Biotech

L’iso whey zero de la marque biotech de chez Optigura affiche une teneur élévée de protéines (84 %). Elle ne contient pas d’huile de palme, ni d’aspartame. Elle est également constituée par 10 g d’EAA dont 4,5 g de BCAA. A cela s’ajoutent 11 g d’autres acides aminés. Son goût « Caffe Latte » provient de la présence de la caféine (88 mg).

Il convient de savoir que les BCAA sont des acides aminés ramifiés comprenant :

  • De leucine
  • D’isoleucine
  • De valine

Comme ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme, ils doivent être intégrés dans l’alimentation ou dans la supplémentation. L’iso whey zero est disponible en plusieurs parfums à savoir :

  • La fraise
  • La banane
  • L’abricot
  • Le chocolat
  • Le cookie
  • Etc.

La whey chocolat de chez Optigura

Certes, il existe de nombreuses wheys selon leur goût, mais la whey avec le parfum et le goût chocolat reste la plus prisée sur le marché. La whey avec l’arôme chocolat se consomme parfaitement :

  • Dans un bol avec des fruits et des flocons d’avoine au petit déjeuner
  • En collation dans un smoothie
  • Sous forme de shaker à boire
  • Etc.

Si vous ne savez pas quelle marque de whey au goût chocolat choisir, commencez par goûter les modèles en petit format. Chez Optigura, la marque Biotech propose des whey au goût chocolat présentées dans des sachets ou en pots. La marque a aussi élaboré d’autres saveurs en ajoutant une touche gourmande supplémentaire. Il y a entre autres le « Chocolate Toffee » ou le « White Chocolate » au goût de caramel et de chocolat blanc.

D’autres marques sont aussi appréciées à savoir la marque Optimum Nutrition avec :

  • Le « Chocolate Mint »
  • Le « Chocolate Peanut Butter »
  • Le « White Chocolate Raspberry » 
  • Etc.

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