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Pourquoi acheter une barre olympique pour son home-gym ?

26 mai 202326 mai 2023 Antony Calderon

Difficile de le nier, les entraînements en salle de gym sont excitants, palpitants, et même amusants avec l’agréable possibilité de se faire de nouveaux amis. Toutefois, cette option peut s’avérer contraignante et parfois décourageante en raison des incompatibilités d’heures avec […]

 Matériel
application sport 50 ans

Notre avis sur les applications de sports pour les plus de 50 ans

18 mai 202318 mai 2023 Antony Calderon

À partir de 50 ans, s’adonner à des activités sportives trop longtemps ou non adaptées peut-être très dangereux pour le corps. Les conséquences vont de la fatigue éprouvante à des blessures invalidantes. Des applications mobiles adaptées à l’activité physique des […]

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Optigura compléments musculation

Atteindre ses objectifs en musculation avec les compléments Optigura

1 mai 20231 mai 2023 Antony Calderon

Créé en 2013 par deux pratiquants de la musculation, le site internet Optigura vend essentiellement des produits de nutrition sportive et des accessoires de musculation. Il se classe aujourd’hui parmi les leaders de la nutrition sportive en France avec sa […]

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Comment soulager sa tendinite à la cheville avec les produits Jolt ?

24 avril 202324 avril 2023 Antony Calderon

La tendinite à la cheville, parfois appelée tendinite du tendon d’Achille, provient généralement de la lésion ou de l’inflammation des tendons situés au niveau de la cheville. Pratiquer une activité sportive ou effectuer un mouvement brusque, répétitif, inhabituel peut enclencher […]

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sac de Crossfit

Trouver le meilleur sac de CrossFit

21 février 202321 février 2023 Nancy

Pour se rendre à la salle de sport ou pour une préparation de CrossFit, vous avez absolument besoin d’un sac bien généreux pour transporter toutes vos affaires. Un sac de CrossFit répondra certainement à ce besoin ! Très pratique et confortable, […]

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Gants de boxe

Trouver les meilleurs gants de boxe pro

21 février 202321 février 2023 Nancy

Pour les combattants professionnels dans les sports de combat, l’utilisation de gants de boxe est obligatoire sur le ring. En effet, cet équipement a pour rôle d’amortir des impacts des coups aussi bien au niveau des zones de frappe qu’au […]

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Ecouteur Bluetooth sans fil

Trouver les meilleurs écouteurs Bluetooth sans fils

21 février 202321 février 2023 Nancy

Le plaisir de s’entraîner est décuplé lorsqu’on écoute à la fois nos musiques préférées ! En effet, les études démontrent que le fait d’écouter de la musique lors des entraînements agit comme un stimulant et permet d’augmenter vos performances et votre […]

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anneaux de gymnastique

Anneaux de gymnastiques : notre comparatif 2023

20 février 202320 février 2023 Nancy

A l’instar des différents accessoires indispensables en sport et fitness, les anneaux de gymnastiques figurent parmi ceux qui sont les plus utilisés. Ils s’apparentent comme de simples outils d’entraînement, en revanche, ils sont très utiles et peuvent être utilisés de […]

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battle rope

Battle rope : test, avis & meilleurs prix 2023

20 février 202320 février 2023 Nancy

Besoin d’un équipement de sport qui développe rapidement la masse musculaire ? La battle rope ou la corde ondulatoire est l’outil qu’il vous faut ! En effet, elle permet de travailler efficacement les muscles du haut du corps, brûle beaucoup de calories […]

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sac de frappe

Trouver le meilleur sac de frappe

20 février 202320 février 2023 Nancy

Pour toutes sortes d’entraînement de boxe, le sac de frappe est un équipement indispensable pour travailler efficacement vos techniques de frappe. Débutants ou confirmés, le sac de frappe est un partenaire idéal de tous les passionnés de cardio-training. Aussi appelés […]

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cage de musculation

Cages de musculation : avis & meilleurs prix 2023

20 février 202320 février 2023 Nancy

Très recherchées pour ses caractéristiques très complètes, les cages de musculation aussi appelées rack de musculation peuvent se substituer à une salle de sport. En effet, elles combinent plusieurs méthodes de musculation qui permettent un travail complet de tout le […]

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trampoline de fitness

Les meilleurs trampolines de fitness

20 février 202320 février 2023 Nancy

Pour s’entraîner, il existe mille et une façons d’optimiser ses séances en choisissant des matériaux adaptés. Parmi eux, le trampoline de fitness. Ce dernier est un outil de fitness qui permet de garder sa forme et d’affiner sa silhouette. C’est […]

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Les 6 meilleures tables d’inversion : test, avis & prix 2023

20 février 202320 février 2023 Nancy

Tous les sportifs aguerris rêvent d’avoir une table d’inversion chez eux afin de s’adonner à des activités physiques diversifiées. En effet, cet équipement permet de travailler efficacement les articulations et le dos pour obtenir des résultats probants. Cependant, le choix […]

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Whey pour les sportifs

Les meilleures marques de Whey chez Optigura

30 décembre 202230 décembre 2022 Lucie

Les meilleures marques de Whey chez Optigura Extraite du lait de vache, la whey est une source de protéines très utilisées par les sportifs et les adeptes de la musculation. Elle se démarque par sa richesse en valeur biologique. Elle […]

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applications fitness à utiliser pour suivre vos progrès en sport

Les 5 applications fitness à utiliser pour suivre vos progrès en sport

28 décembre 202230 décembre 2022 Nancy

Pour rester toujours bien motivé, faire un suivi et mesurer les progrès accomplis est primordial. En effet, le suivi de vos progrès vous permet d’atteindre efficacement vos objectifs, d’analyser vos performances, vous évite de tomber dans la routine et permet […]

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